9 merkkiä siitä, että sinun on huolehdittava elämästäsi kiireellisesti

Jos tunnistat itsesi missä tahansa näistä 9 tilanteesta, voi olla aika tarkistaa elämäsi suunta

Jopa pisteeseen saakka voidaan sanoa, että ihmisen olemassaolo on jaettu kahteen suurta vaiheeseen: missä yksilö on jonkun muun hoidossa, ja toisen, joka alkaa, kun hän ymmärtää, että kukaan muu kuin itse on vastuussa hyvinvoinnistaan. .

Mikään ei kuitenkaan takaa, että henkilö siirtyy ensimmäisestä vaiheesta toiseen. Lisäksi voi olla, että olemassaolo tapahtuu kokonaan siinä "vähemmistössä", jossa yksi asuu muiden alaisena. Ehkä aika kuluu ja olosuhteet muuttuvat, mutta asenne on sama: vanhemmissa, koulujen opettajissa, parissa, työssä, joskus jopa ystävissä, etsitään hinnalla millä hyvänsä ” joku ”huolehtimaan ja suojelemaan.

Mitä tarvitaan päättäessään ratkaisevan askeleen kohti itsenäistä ja vapaata elämää? Vastaus on yksinkertainen: ei muuta kuin huomata. Ihmiselle on tullut aika, jolloin hänen on ymmärrettävä, että hän ei ole enää huolta tarvitseva lapsi, vaan henkilö, joka on kehittänyt tarvittavat resurssit itsensä puolustamiseen.

Ja jälleen kerran, se on valintakysymys: ihminen, joka tajuaa, voi päättää ottaa sellaisen tietoisuuden vaikutukset ... tai seurata elämäänsä.

Me jaamme alla yhdeksän merkkiä, jotka ovat voimakkaita huomiota herättäviä kutsuja, joita olemassaolo itsessään tuo mukanaan saadaksesi sinut näkemään, että sinun on otettava elämäsi käsiisi, johdettava sitä toiveidesi mukaan.

Syöt sydämessäsi tai jopa "ohitat" ruokaa

Syöminen on tärkeätä, vaikka se kuulostaa joillekin. Jos "uhraat" osan ateria-ajoista suhteellisen tiheydellä jonkin muun työn suorittamiseksi, tämä saattaa olla merkki kuuntelemisen arvoisesta huomiosta. Onko siksi vaihto ruokatukea todella niin tärkeä? Jos tämä koskee sinua, mene eteenpäin! Syöminen ei jossain määrin ole kaikkea elämässä. Mutta jos epäilet ja ehkä asettat mieluummin jonkinlaista rangaistusta, se ei välttämättä ole paras valinta hyvinvoinnillesi.

Olet usein väsynyt

Krooninen väsymys ei ole normaalia. Jos tunnet, ajattelet tai sanot usein väsymystäsi, on jotain, mikä ei virtaa elämässäsi. Syyt voivat olla fyysisiä tai emotionaalisia. Tarkista terveys ja ruokavalio, mutta myös rutiini, tottumuksesi ja henkiset rakenteesi. Syöttekö tekemäsi fyysisen ja henkisen toiminnan mukaan? Nukutko hyvin? Onko mahdollista, että tämä "väsymys" tunne johtuu psykologisesta kuviosta, joka kääntyy elämäsi lisä "taakka"?

Toisaalta hän pohtii myös tätä: Missä muodossa väsymys tapahtuu? Näyttääkö se enemmän tylsyydeltä? Ehkä koet sen yleisenä turhautuneena?

Sairastut jatkuvasti

"Sairaiden" lisäksi saattaa olla syytä harkita tätä etikettiä ja ajatella pikemminkin, että on henkilöitä, jotka eivät ole täysin hyväksyneet vastuuta huolehtia itsestään. Jos vierailet jatkuvasti lääkärin kanssa, pohdi mahdollisuutta huolehtia omasta terveydestäsi ja hyvinvoinnistasi voidaksesi elää jonkun toisen riippuvuuden ulkopuolella.

Tunnet, että joku tai joku hyödyntää sinua

Ehkä se on esimiehesi työssä, ystävä, kumppani, joku perheenjäsenistäsi tai ehkä muut vähemmän "tärkeät" ihmiset; Ehkä halusit vain olla mukava jollekin, ehkä tunnet olosi hyväksi antamalla vähän enemmän kuin mitä he vaativat tai et vain tiennyt kuinka sanoa ei arvostetullesi henkilölle ... muutenkin, asiat menivät hallitsematta ja nyt kyseinen henkilö ottaa enemmän kuin pitäisi resursseista, ajasta tai energiasta. Kiinnitä huomiota siihen tunteeseen ja lopeta omaa hyvinvointiasi varten.

Kaipaat sitoutumista itseesi

Tyypillisten tarkoitusten lisäksi (syödä paremmin, liikuttaa enemmän, lopettaa tupakointi jne.) Ajatellaanpa henkilökohtaisempia, intiimimpiä lupauksia, joita monet meistä antavat itsellemme, kuten liikkumista enemmän, huolestumista vähemmän, Elämä rauhallisemmalla. Lupaukset, jotka tunnemme samalla olevan yksinkertaisempia, autenttisempia, mutta ehkä myös vaikeampia pitää niitä. Ja itse asiassa he ovat. Vaikka näyttää siltä, ​​että haluamme sitä sydämestä, tämä tarkoitus ei kestä pitkään ...

Kyse ei ole sanan sanan "puutteen" kokemisesta moitteena tai valituksena, vaan herätyksenä. Miksi luulet et voi tehdä jotain mitä haluat tai haluat? Tai toisessa mielessä, miksi vaadit tekemään asioita, joita et todellakaan halua tehdä? Kummassakin tapauksessa voi olla tärkeää vastata itse kysymykseen.

Elämässäsi on monia "pieniä" ongelmia

Olet aina myöhässä, unohdat asiat, jotka vaikuttavat vähäiseltä, mutta ne ovat tärkeitä elämässäsi, jotkut henkilökohtaisista suhteistasi aiheuttavat enemmän ahdistusta kuin tyytyväisyyttä ... No, katsot vähän elämääsi ja löydä enemmän kuin miellyttäviä tilanteita, kaikki tuntuu miinakentältä . Jos tämä on sinun tapauksesi, voi olla hyödyllistä tarkkailla huolellisesti päivittäisiä tapojasi ja päätöksiäsi, jotka johtavat vähitellen tilanteisiin, joissa et tunne olosi mukavaksi, mutta joihin olet tehnyt kaiken eteenpäin.


Saa häirintää huomaamatta sitä

Oletetaan, että kerralla, kotona tai töissä, päätit keskeyttää toiminnan, johon aiot keskittyä tekemään jotain muuta. Ehkä jotain mietoa tai ehkä jotain, joka yhtäkkiä näytti erittäin tärkeältä: valmista välipala, tee uusi soittolista, puhdista huone missä olet jne. Kun huomiosi palauttaa huomaat, että tunti on kulunut, ehkä enemmän, ja olet ehkä toiminnassa, joka on täysin etääntynyt siitä, josta aloitit: nyt seuraat entistäsi, tulit omituiseen Wikipedia-artikkeliin tai katselit jo montatoista kertaa jakson siitä sarjasta, jonka tunnet sydämestäsi.

Kuulostaako tämä tilanne sinulle tutulta? Ymmärrätkö mitä käytät aikaasi?

Jatkuva tyytymättömyys tai epämukavuus työssäsi

Työ on yksi tärkeimmistä osista ihmisen olemassaolossa. Jos voimme hetkeksi ajatella sitä heidän taloudellisesta ajatuksestaan ​​(jos vastaat tähän ehdotukseen, sinä et enemmän kuin kukaan yritä suorittaa tätä mielikuvituksen käyttöä), työtä voidaan pitää näillä ehdoilla samanaikaisesti hyvin yksinkertaisena ja erittäin tärkeänä: kyse on toiminta, johon omistamme suurimman osan ajastamme, energiamme ja fyysiset, aineelliset ja henkiset resurssimme. Toisin sanoen, työ on toimintaa, joka oikeuttaa olemassaolomme alusta alkaen, mutta joka kaikista vaikutuksistaan ​​myös pystyy muuttamaan sen. Suurin osa meistä kokee työtä vain sen ensimmäisessä ulottuvuudessa (eli toimeentulon keinona), mutta emme ymmärrä sitä muuta laatua.

Tästä näkökulmasta katsottuna vaikuttaako työsi epätyydyttävältä? Tylsääkö se sinua, vihastuttaa, turhauttaa vai saako se tuntemaan sinut jossain vaiheessa monenlaisesta epämukavuudesta? Ehkä tämä johtuu siitä, että jotain kyseisessä toiminnassa estää sinua kehittämästä elämäpotentiaaliasi kokonaan.

"En tiedä mikä minulla on vikaa"

Monet ihmiset (enemmän kuin uskoisit) elävät siinä paradoksaalisessa, ristiriitaisessa tunteessa, jossa he tietävät varmasti vain, etteivät tiedä mitä he kokevat tai mitä ajattelevat. Sekavuus, tietämättömyys ja epämääräisyys näyttävät olevan hänen saatekirjeet.

Pohjimmiltaan tämä on naamiointi, koska me kaikki tiedämme hyvin, mitä ajattelemme, mitä tunnemme, mitä haluamme, mistä se sattuu, mitä meiltä puuttuu tai mitä haluamme.

Vain että jotkut ihmiset elämähistoriansa perusteella oppivat kieltämään itsensä tunteensa tai toiveensa, piilottamaan heidät, luopumaan itsestään ottamaan vastaan ​​muiden näkemykset jne. Jos tiedät, mutta teeskennät ettet tiedä, yritä purkaa kuvio. Kuuntele lisää. Opi tunnistamaan ja ylläpitämään vähitellen toiveitasi, mielipiteesi, haluasi ... Tunnista myös hetket, kun olet eri mieltä jostakin tai toisesta, jos jokin seikka häiritsee sinua tai kun et vain halua hyväksyä jotain.

Sano sanoen, oppia seuraamaan omaa spontaanisuuttasi hyvissä ajoin ja huonoina aikoina. Siellä on oma elämäimpulssisi, joka pyrkii saamaan tietäsi sisäpuolelta toteutumaan maailmassa ja siten ohjaamaan ja määrittelemään olemassaolosi.

Mitä luulet Älä epäröi jaa mielipiteesi kanssamme ja tämän yhteisön kanssa tämän huomautuksen kommenttiosassa tai sosiaalisissa verkostoissamme.

Myös Pajama Surf: 5 toimintoa, jotka yksinkertaistavat päiväsi ja vähitellen muun olemassaolosi