Aivaskannaukset viittaavat siihen, että asiantuntevat meditoijat elävät korkeammassa mielentilassa

Tämä on osoitus siitä, että valaistus on todella olemassa

Meditaatiota on tutkittu viime vuosikymmeninä länsimaisten yliopistojen laboratorioissa, ja on vahvistettu, että sillä on merkittäviä kognitiivisia ja terveydellisiä etuja yleensä. Ehkä mielenkiintoisin työ tässä suhteessa on neurotieteilijä Richard Davidson, joka harjoittaa myös meditaatiota ja on Dalái Laman henkilökohtainen ystävä. Davidson on tunnetusti mitannut laboratoriossaan Wisconsinin yliopistossa aivojen aaltoja, jotka ovat kertoneet meditaatiohenkilöille, jotka ovat kertyneet elämässään yli 62 tuhatta tuntia meditaatiota. Kuten muuttuneet piirteet -kirjan Davidsonin kanssa kirjoittanut psykologi Daniel Goleman selittää, nämä meditaattorit, joita hän kutsuu "olympiatasoiksi", osoittavat aivojen ominaisuuksia, joita tiede ei ole koskaan ennen tarkkaillut.

Davidsonin analysoimilla meditoijilla, joista monet on viety Intiasta ja Nepalista Yhdysvaltoihin, on gamma-aivojen aallotason paljon korkeampi kuin ihmisillä, jotka eivät ole paljon meditoineet. Nämä aivoaallot ilmestyvät yleensä, kun aivojen eri alueet ovat harmoniassa:

Saamme gamma-aaltoja, kun puremme omenaa tai kuvittelemme omenan puremista, ja hetkeksi ajaksi sekunnin ajan maun, hajun, äänen, näön ja kaiken, mikä liittyy omenan kuvitteelliseen puremaan.

Tavalliselle ihmiselle nämä aaltoalueet ilmestyvät hetkeksi ja vain silloin, kun ne keskittyvät erityisesti määriteltyyn toimintaan. Mutta "olympia" -meditoijien tapauksessa havaitaan, että gamma-aallot ovat vakio. "Se on hänen päivittäinen henkinen tilansa. Tiede ei ole koskaan nähnyt mitään sellaista", Goleman sanoo.

Gamma-aivotoiminta kasvaa jopa korkeammalle tasolle, kun näitä meditoijia pyydetään harjoittamaan myötätuntoista meditaatiota; Tässä käytännössä, joka on yhteinen buddhalaisille kouluille, näet voimakkaita gammapiikkejä. Ehkä myötätunto - tai rakkaus - on todella korkein mielentila.

Vaikka tieteellisesti ei ole tehty johtopäätöksiä, Goleman ehdottaa, että gamma-aktiviteetti voisi olla merkki siitä, mitä tietyt henkiset perinteet kutsuvat eräänlaiseksi valaistumiseksi tai mielentilan herättämiseksi. Vaikuttaa siltä, ​​että meditoijien aivoilla on tuoreuden, selkeyden, rauhallisuuden ja terävyyden laatu. Asiantuntijavälittäjä kokee asiat ikään kuin ne olisivat uusia, raikkaita, teräviä ja kirkkaita.