Nämä ovat 6 asiaa, jotka tuhoavat joogakäytännön, ja 6, jotka vahvistavat sitä

Nämä ovat avaimet hatha-joogaan, tämän koulun klassisen tekstin mukaan

Jooga on laaja termi, joka yhdistää eri koulut ja henkiset käytännöt. Olisi mahdotonta antaa täydellistä kuvaa siitä, mitä jooga täällä on. On syytä mainita, että suuri osa lännessä harjoitetusta joogasta on peräisin hatha-jooga- ja nath-siddhis- perinteistä, joka on yleensä Šivaan omistautunut kiertävä jooga. Hatha-jooga vaikuttaa Tantra Shivaiteen ja erityisesti buddhalaiseen Tantraan, kuten akateeminen James Mallinson on osoittanut. Mielenkiintoista on, että joogassa, jota harjoitamme lännessä, perustuu tantrinen buddhalaisuus (vaikka sekoitettuna ruotsalaiseen voimisteluun!). Tantrinen buddhalaisuus perustuu kuitenkin hindu tantran näkökohtiin, ja jotkut ovat teorioineet, että se puolestaan ​​vie Kiinan sisäisen alkemian.

Esitämme tässä luettelon joogan perusperiaatteista, jotka seuraavat hatha- joogan keskeistä tekstiä, Hatha Yoga Pradipika ( Joogan valo ) , jonka Svātmārāma on kirjoittanut sanskritin kielellä 1500-luvulla.

Atyāhārah prayāsaścha prajalpo niyamāghrahah janasangaścha laulyam cha shadbhiryogo vinaśyati

Jooga (absoluuttisen yksikköisen imeytymisen voima tai tila) tuhoaa kuudesta syystä: ylensyöminen, uupumus, paljon puhuminen, sääntöjen noudattaminen (esimerkiksi uiminen aamulla kylmällä vedellä, syöminen yöllä, syö vain hedelmiä), seurustelu ja epävakaus.

Utsāhātsāhasāddhairyāttattvajñānāścha niśchayāt janasangghaparityāghātshadbhiryogah alodhyati

Seuraavat kuusi asiaa takaavat joogan onnistumisen: rohkeus, sinnikkyys, ymmärtäminen, usko ja irrallaan pitäminen (ihmisistä).

Kuten voimme nähdä, kuten kaikissa todellisissa hengellisissä käytännöissä, jooga vaatii moraalista koskemattomuutta ja alustavaa puhdistumista (varmasti, se ei ole vain voimistelua). Kymmenen välttämätöntä käytännesääntöä tai hyveellisyyttä ovat:

Väkivallattomuus ( ahimsa ), rehellisyys, ei varastamista, pidättyvyys, anteeksianto, kestävyys, myötätunto, nöyryys, maltillinen ruokavalio ja puhtaus.